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  • Erboristeria popolare con Calarighe a Monte Minerva

    Locanda Minerva Locanda Minerva, Villanova Monteleone, SS, Italia

    Appuntamento con le Erbe nella Tradizione Popolare Sarda con la narrazione delle conoscenze di “Nonna”, tramandate da Gianpaolo Demartis esploratore dell’essenza delle erbe che curano il fisico e l’anima. Nonna rappresenta tutte le nonne e tutti i nonni che da maestri di vita tramandano conoscenze ataviche. Seguire un seminario di Calarighe libera scuola di erboristeria popolare, con Gianpaolo permette di condividere emozioni con persone sensibili verso l’ambiente e disposte a predisporsi per accogliere e scambiare conoscenze sui luoghi visitati, sulle erbe eduli e su quelle con cui fare tisane, oleoliti o da gustare nei pasti. Vi aspettiamo per un fine settimana intenso nell’ Oasi Naturale di Monte Minerva, tra passeggiate ambientali emozionali e seminario per parlare e conoscere le erbe, i preparati e gli utilizzi nella tradizione popolare sarda. Programma: Sabato 22 Maggioalle 10.00 Iscrizione e Presentazione del seminario13.00 pranzo nel ristorante della locandaore 15.30 18.30 seminario20.00 cenapernottamento Domenica 23 MaggioColazioneSeminario ore 10.00 13.0013.00 pranzoSeminario15.30 – 18.30 Costo1 giorno esperienza e pranzo 80,00€2 giorni seminario e due pranzi 110,00€intero fine settimana seminario di 2 giorni Soggiorno Pasti (pranzo merenda e cena Sabato, colazione e pranzo Domenica)155,00€ per persona*soggiorno con sistemazione in camera doppia o tripla*supplemento camera singola 10,00€ per info e prenotazioni locanda.minerva@gmail.com3289226392 

  • Giornata Mindfulness

    Locanda Minerva Locanda Minerva, Villanova Monteleone, SS, Italia

    GIORNATA MINDFULNESS IMMERSI NELLA NATURA Partecipa all’evento dedicato al tuo benessere, in un posto incantevole, in contatto con la natura, facendo esperienza della MINDFULNESS. Un’occasione per riprendere contatto con se stessi e i propri sensi, per fermarsi, Respirare , Abbattere lo Stress e coltivare attimi di consapevolezza. Che cosa è la MINDFULNESS? Mindfulness significa avere piena consapevolezza di sè prestando attenzione alla realtà nel momento presente , in maniera oggettiva e distaccata e non giudicante. Durante la giornata si alterneranno momenti di apprendimento e di condivisione, camminate in uno splendido e caratteristico paesaggio con gita alle Domus de Janas, pratiche esperienziali mindfulness, pranzo vegetariano e tanto altro. Ti invitiamo a portare con te: acqua, abiti comodi,scarpe da ginnastica, tappetino, cuscino, block notes e penna. Programma della giornata : -accreditamento -introduzione alla Mindfulness -pratiche formali ed informali Mindfulness accompagnate da diverse esperienze -pausa -pranzo mindful -pausa -camminata mindful  -community finale Costo della giornata 30 euro a persona + 20 euro pranzo e break preparati dalla locanda.Per le prime 3 persone che prenotano entro il 15 MAGGIO sconto del 10% sul prezzo totale. Conducono: FRANCESCA SCARPA, Counselor, Facilitatrice Mindfulness Transpersonale CRISTINA SCHINTU, Counselor, Operatore Training Autogeno di base, Facilitatrice Metafiaba e Psicofiaba, Facilitatrice Mindfulness. Passerai un’intera giornata all’insegna del benessere a stretto contatto con la natura e con te stessa/o. Posti limitati, iscrizioni aperte. Per info e prenotazioni puoi contattare Francesca Scarpa 347 1912672 Cristina Schintu 349 7168432 Saranno rispettate tutte le norme Anti Covid 19:-le attività saranno svolte totalmente all’aperto (in caso di maltempo saranno svolte all’interno in ampi spazi) -a casa misuriamo la temperatura, non deve superare i 37,2 C° -manteniamo il distanziamento sociale di un metro -igienizziamo frequentemente le mani -teniamo a portata di mano sempre la mascherina per quando non sarà possibile mantenere la distanza.